西蘭花香菇 0

簡介

減脂過程的聖品菜肴,把香菇炒出肉味來,賊心不死的放了一個尖椒。

原料

西蘭花, 干香菇 3個, 小尖椒 1個, 鹽 少許, 姜

步驟

1香菇預先發好撕成小塊

2一小韙油,燒熱後放入小尖椒和薑末爆香,然後放入西蘭花翻炒一下

3加入少量水然後加入香菇塊,稍稍煮兩分鐘就可食用了

4快手簡單營養全有了。

小技巧

快手簡單營養全有了。關鍵是香菇肉厚很有肉的感覺。