枸杞菊花茶 0

簡介

每日1劑，持續3個月， 每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感， 同時使眼睛濕潤、明亮有滋補肝腎、清肝明目的功效。 尤適宜老花眼視物不清者、眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題。　　

原料

枸杞5克、菊花6克，冰糖少許

步驟

1將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，

2再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘， 撈去菊花，再以冰糖調味。(亦可以直接以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。

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小技巧

枸杞菊花茶其實就是由枸杞子和菊花組成， 別小看這兩味中藥，它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。 中醫名方「杞菊地黃丸」就是以枸杞子、菊花為主要成分。