清新素食[家簡呈廚·私房素食] 0

簡介

最簡單營養常見的蔬菜清新碰撞～搭配出愛美～減肥～斷食女生必備小食

原料

米飯 適量, 番茄 1個, 土豆 1個, 白菜 一片, 刀豆 適量, 檸檬 一個, 大蒜 兩瓣, 蔥花 適量, 小米辣 一個, 醬油 適量, 鹽巴 適量, 胡椒粉 適量

步驟

1米飯煮熟，煮至飯粒清晰飽滿程度可，放涼

2鹽水煮沸，放入切好的土豆片～刀豆～大蒜瓣若干，煮熟

3將煮熟的刀豆～大蒜～生蔥花～小米辣改刀，依次放入晾米飯中，加入適量的醬油～鹽巴～胡椒粉～花椒油等，拌勻（依個人口味可加入適量新鮮檸檬汁）

4番茄挖空盛入拌勻的米飯，土豆片做土豆漢堡胚子裝飾，素食完成！