【生拌西葫蘆】 0

簡介

西葫蘆可以生吃嗎? 答案是肯定的,「完全可以。而且口感不賴,挺好吃!」唯一需要注意的是一定要選擇比較嫩的西葫蘆,如果買到老不咔嚓的那種

那您就老老實實削了皮,炒熟了再吃 不然,我怕你拿西葫蘆扔我!

零廚藝朋友也可以輕鬆搞定,簡單三步讓涼拌菜快速輕鬆上桌——

一、洗西葫蘆(一定要清洗乾淨外皮,因為我們是要連皮吃的,而且是生吃)

二、擦絲。(用擦絲器簡單搞定,如果您非要展示您艱苦卓絕的刀工,我也不攔著)

三、熗拌!(老陝最愛用「熗」的手法來對付涼菜,比如最經典的:老陝熗蓮菜,最是那一聲「呲啦」的銷魂!一隻精靈便裊裊而出……)

原料

西葫蘆 一隻, 蒜末, 干辣椒, 鹽, 白醋, 糖, 食用油

步驟

1選擇比較嫩的西葫蘆(就是可以帶皮吃的那種)一個,配料也簡單,只需大蒜和干辣椒。

2西葫蘆洗乾淨,連皮用擦子擦成細絲。

3擦好的西葫蘆絲比切的要細長些。

4大蒜剁成蒜末,干辣椒切小段,碼在西葫蘆絲上。

5起鍋燒熱油,「呲啦」一聲,淋在蒜末和干辣椒段上。

6調入一點點鹽。

7一勺白醋,一點糖。

8找個盤子蓋上,稍微捂一會,讓油香充分吸收進蔬菜中,拌勻,ok~~~

小技巧

1、西葫蘆最好選擇比較嫩的,因為是連皮吃,就要那層翠綠的皮,如果西葫蘆買的太老的話,一來口感不夠脆嫩,影響口感。二來老的西葫蘆顏色偏黃,不夠漂亮。 2、西葫蘆具有清熱利尿、潤肺止咳、除煩止渴的功能。 3、這道菜一定要現吃現拌,因為西葫蘆絲在加鹽後會很快出水,然後打蔫兒,口感不脆賣相也不好了。 4、不要擔心西葫蘆是生的,吃起來清新爽口,炎炎夏日,吃這個相當舒服啊!