木瓜素有【百益果王】之稱，我們食用的木瓜叫做番木瓜哦。
木瓜有輕微的興奮作用以及化濕，舒筋消腫的功能，能治腳氣濕痹、腰膝墜重，、關節不利等病。
木瓜, 冷開水
1將木瓜洗凈，將木瓜去皮，切掉頭尾。
2將木瓜切成兩半。
3去籽。
4把切好的木瓜塊放入攪拌容器內。
5加入適量的冷開水。
6攪拌兩分鐘，關電，即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
