蜂蜜牛奶芝麻飲 0

簡介

芝麻、蜂蜜治便秘，牛奶潤燥滑腸

原料

牛奶 200ml, 蜂蜜 20g, 芝麻 15g

步驟

1將芝麻炒香，研成粉末

2將牛奶放入鍋中煮沸，調入蜂蜜、芝麻，再煮沸即可