蔬菜蒸蛋(寶寶飲食) 0

簡介

不愛吃蔬菜的寶寶可以嘗試在蒸蛋里加入各種蔬菜!營養好吸收!蒸蛋還很快捷簡單!最適合每天照顧孩子,懶媽媽的料理!哈哈!

原料

雞蛋 1個, 胡蘿蔔碎 適量, 菠菜碎 適量, 香油(芝麻油) 少許, 寶寶醬油(鹽) 少許

步驟

1雞蛋打均勻

2放入2倍的涼水

3再放入胡蘿蔔、菠菜碎,寶寶醬油、香油!

4蒙上保鮮膜,扎四個小孔!涼水上屜蒸20分鐘左右(晃動碗,看糕體不再流淌,就差不多了)

小技巧

①蒸蛋不要放純凈水,那樣會蒸不出凝固的糕體哦! ②放上保鮮膜糕體會更細膩(舅舅交我的) ③可以放各種蔬菜,建議最多放兩種,否則寶寶有可能會不接受!