簡易營養素菜 上湯娃娃菜 0

簡介

是不是很漂亮呢,味道也很棒的呢~營養又美味的一道素菜,值得推薦哦~主要是操作簡單。

原料

娃娃菜 依人口及食量而定, 蝦仁 多少自己斟酌吧, 小胡蘿蔔丁 適量, 小辣椒丁 適量, 高湯 適量, 雞精 鹽 澱粉 適量

步驟

1把娃娃菜一切四瓣 洗凈備用。

2高湯里(我用的雞湯)放入娃娃菜煮開。(沒有高湯的也可以用雞精兌水熬制)熟後瀝干裝盤。

3用少量高湯熬煮蝦仁,小胡蘿蔔丁及辣椒丁,依次放入的順序是→胡蘿蔔→蝦仁→辣椒(煮到胡蘿蔔熟了,其他兩樣肯定也熟了)

4撒點鹽,少許雞精(喜歡甜口的可以加點糖)放入少許水澱粉勾芡

5把它們盛出並碼放在娃娃菜中間,其餘湯汁澆在整盤菜上。切記湯汁粘稠度適中,量適中。

6完成!*_*  ^_^

小技巧

不喜歡吃胡蘿蔔或辣椒的親們,也可以用枸杞和蔥末代替。(其實他們都是配角)不過還是建議大家不要挑食哦~每一款蔬菜都有它的營養價值呢^_^