桂圓紅棗枸杞銀耳湯 0

原料

材料, 主料:桂圓12顆,紅棗12顆,枸杞12顆,銀耳干40g,冰糖10顆,清水, 器材:低功率的小電燉鍋,1.5L的,學生宿舍可以用。不過加工時間是平常家用電器的2~3倍。

步驟

做法

1、用溫水將銀耳泡開,去掉根部,掰成小片,洗凈。

2、買的是超市那種即食阿膠棗,不需另外處理,要是有核的,先去核,一個棗切成兩瓣最好。

3、用的是新鮮的桂圓(桂圓乾也可以),去殼去核。

4、枸杞先用水泡一下,把第一道水倒掉。

5、等前面的準備工作就緒,將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內,加清水漫過一點,高檔火燉2個小時,會聞到像棗糕一樣的香氣。再換成低檔火,同時將冰糖放進去,再燉0.5小時即可。