香糟龍利魚 0

簡介

夏令版的糟溜魚片,不上漿,不用油;沸水汆燙,糟鹵浸漬;魚片軟嫩爽滑,糟香撲鼻。

原料

龍利魚柳 一片, 黑木耳 適量, 糟鹵 150ml

步驟

1龍利魚柳解凍洗凈,斜刀批成0.5cm左右厚的片狀;黑木耳用冷水浸泡至完全漲發;

2鍋中水燒開,逐一放入魚片,汆燙至肉色變白即熟,用漏勺撈起放入涼開水中降溫;用燙魚片的水將黑木耳焯1分鐘撈出冷卻;

3待魚片和黑木耳冷卻即可裝盤,倒入糟鹵,撒上蔥花,浸漬半小時即可食用。

小技巧

用龍利魚柳做魚片最合適,魚肉無皮無刺,軟嫩潔白又不腥,加工處理非常省事;用糟鹵調味也很方便,就是舉手之勞的事,無須再受廚房裡高溫油煙的炙烤。