自製魚丸 1

簡介

這款自製魚丸操作簡單易上手,加入蔬菜更加健康無負擔,最重要的是口感和超市雪櫃販賣品一樣Q彈,而不是像有些超市手工制的丸子口感爛爛..      300-400g的魚肉像這樣做出來大概15-16粒,真的也是捨不得自己吃全部留給家裡小朋友了~

原料

龍利魚 500g, 胡蘿蔔 1-2cm長的一小塊, 蓮 1-2cm長的一小塊, 小蔥 1-2根, 生粉 1大勺, 料酒 幾滴, 胡椒粉 少量, 鹽 適量

步驟

1龍利魚柳洗凈去筋切丁,用刀背剁成蓉;

2胡蘿蔔、蓮藕、小蔥切碎,加入魚蓉;

3加入料酒、胡椒粉、生粉、鹽,拌勻;

4用手抓起魚蓉向盆中摔打20次以上無上限,直到魚蓉變得粘稠;

5魚蓉從虎口處擠成丸子,有挖球勺更便利;

6鍋中燒水,起霧時滴入幾滴食用油撒一點鹽,下入丸子,浮起時即可撈出,放涼入冰箱保存。