紅棗百合蒸南瓜 0

原料

南瓜700克,紅棗10隻,百合1個,白芝麻1小把,蜂蜜2湯匙

步驟

1.南瓜去籽,用不鏽鋼湯匙挖乾淨裡面的瓜饢,削去外皮,做成一個南瓜碗 2.紅棗清洗乾淨,去核(如果買無核的就只用洗洗就行) 3.鮮百合清洗後,一片片摘開 4.把紅棗、百合裝進南瓜碗裡面 5.蒸鍋里放一個蒸架,水開後,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分鐘 6.等稍涼後,小心把南瓜碗移到碟子上 7.把碗里的汁水倒出來和蜂蜜攪拌一起,用刀切開南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了

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