小米紅棗南瓜粥 1

原料

小米,紅棗,南瓜

步驟

1.小米用清水淘洗一次,一次就夠了,洗得多了營養就損失了 2.紅棗洗乾淨 3.南瓜去皮切小塊 4.鍋中放清水,放入紅棗,小米和紅棗,放火上煮開,後轉中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠時即可