牛奶紅薯玉米燕麥粥 0

簡介

非常快手的一碗粥,當早餐很適合哦。 營養又全面,飽腹感極強,因為有紅薯君坐鎮。 也很適合減肥的妹紙們´ε` )♡

原料

紅薯 250g, 玉米片 若干, 燕麥片 若干, 牛奶 240ml

步驟

1把紅薯弄熟,蒸熟煮熟微波爐轉熟都可以!熟了以後切成塊狀。

2牛奶倒進鍋里,放入燕麥片,玉米片,紅薯塊。

3小火加熱至燕麥片玉米片熟。

小技巧

1.必須小火,煮的時候人不要離開,因為牛奶可能會撲出來,用勺子適時的攪拌一下。 2.喜歡濃稠一點的人可以煮好關火後蓋上鍋蓋燜一會。 3.燕麥片玉米片很容易就熟,所以不用煮太久,嘗一下覺得可以了就關火吧。