愛你的早晨-營養早餐水果燕麥牛奶
即食燕麥片 2大匙, 鮮奶 1杯, 蘋果 1/4個, 香蕉 1/2根, 葡萄乾 若干
1燕麥片用半杯熱開水沖泡
2香蕉去皮，切片，蘋果切丁
3鮮奶加入燕麥片中拌勻，再加入香蕉，蘋果，撒上葡萄乾就可以吃了
