牛奶吐司雞蛋布丁 0

簡介

快手早餐,適合健康生活的上班族。

原料

雞蛋 1個, 牛奶 150g(), 吐司 2片, 葡萄乾 適量

步驟

1把吐司切丁放入烤碗,撒上葡萄乾。

2取一隻碗,把雞蛋打散,倒入牛奶打勻。倒入烤碗內。

3無需預熱,直接放入烤箱,170°烤20—30分鐘即可。

小技巧

不預熱,麵包丁上色會深些,看起來更有食慾,淡淡的牛奶味,清淡健康走起來。做剩下的牛奶可以加熱放點可可粉,就著布丁好嗨森。這樣的早餐算起來一共是一瓶牛奶,吐司2片,雞蛋一個加些許的葡萄乾或者堅果,健康不超標,重點是好好吃。