香蘭戚風蛋糕
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海鮮煮乾絲
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豆沙香酥粒麵包
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木瓜鮮奶燕窩
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家常水煮魚
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拌韓國紅薯粉
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豉香排骨蒸黃花
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香煎粽子
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(低卡小零食2)低糖無油葡萄鬆餅
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紅薯小米飯
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川貝雪梨膏
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奶油蘑菇濃湯
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清蒸金鯧魚
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粟米鳳爪粉葛湯
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腐竹燒肉丸
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【300卡】一小時搞定三天的正餐
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娘惹~甜椰漿糯米糕
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葡萄汁西米露
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韓國辣白菜煎餅
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玫瑰山藥
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涼拌黃瓜
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清涼手撕雞
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黑米減肥燃脂太驚人, 一周速瘦十斤!!!
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