黑木耳露 0

原料

黑木耳(乾)7-8朵,紅棗約15顆,薑10g。

步驟

1.黑木耳泡軟~去蒂,切絲。 2.薑切薄片。 3.黑木耳絲、薑片、紅棗就放到3000cc水裡去煮~ 4.水沸之後,轉小火繼續煮兩小時。 5.置涼。 6.將黑木耳絲撈出來,用果汁機打碎。 7.將步驟6放回鍋中,小火煮1.5-2小時。

小技巧

這是道回春湯,非常的贊的。 對於減肥也有功效,三餐飯前半小時喝的話,或是飯後『立即』喝上一杯,具有清腸,助消化的功能。 對於養顏美容也很有幫助,可以改善皮膚暗沈,以及預防斑點。