番茄肉片湯 0

原料

主料:瘦豬肉100克,番茄250克, 調料:花生油10克,鹽3克

步驟

1.將豬肉切成小薄片。 2.將番茄洗凈,切成桔瓣一般的水小塊。 3.清水(或用雞湯,肉湯更佳)燒開,放入肉片,鹽,稍煮一會,放入蕾茄,燒開即可。

小技巧

健康提示: 此湯養血滋陰,生津止渴,健胃消食,潤膚美容。 番茄也叫金蘋果的,為茄科植物善茄的果實,不但食用價值高,其藥用功效也很高,含有維生素A,BC,PP。其中維生素PP的含量是蔬菜果中的冠軍,可保護皮膚健美,治療癲皮病。 養血潤膚,健胃消食,生津止渴。 食物相剋: 番茄:西紅柿忌與石榴同食。

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