菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素，多種食物中胡蘿蔔素的同時提取，可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和皮膚，對增強視網膜的感光力有幫助，同時，豐富的維生素C也能加強機體免疫力，淡化面部黑斑，讓肌膚更加美白瑩透。
菠蘿1/5隻，胡蘿蔔半根
1、菠蘿去皮切塊，先用淡鹽水浸泡半小時，再取出沖洗乾淨，切成小丁待用。 2、胡蘿蔔洗凈也切成小丁。 3、把切好的胡蘿蔔丁和菠蘿丁一起放入榨汁機，加入一杯純凈水榨汁既成。
