番茄排骨湯 0

簡介

昨天傍晚下了場雨,氣溫愈加寒冷。於是燉了鍋紅紅的暖湯,帥哥聞到味後大讚香氣撲鼻,喜歡的筒子可以試一下。 番茄具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,補血養血和增進食慾的功效。  排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量的骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

原料

排骨500克,番茄5個,番茄醬50克,鹽,料酒1小匙,胡椒粉,蔥,姜,蒜少許

步驟

1.排骨用清水清洗乾淨,放入鍋中,加入料酒汆燙5分鐘,撈起備用。 2.將番茄切成塊,蔥、姜、蒜切好備用。 3.鍋中油燒熱後加入蔥、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。 4.將番茄中加入足夠多的水,放入排骨、鹽。 5.開大火將湯燒開,然後轉小火。 6.待排骨即燉軟時,加入番茄醬、胡椒粉。 7.撒上香菜等增加香味的蔬菜。

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