秋風果蔬煮元貝 0

原料

元貝(即扇貝)200克,鮮番茄1個,水蜜桃1隻,西芹50克。調料雞粉、糖各1克,味精5克,鹽3克,濃雞湯180克(10斤老母雞加20斤水,放入瘦豬肉、鳳爪各5斤、雞油1斤,小火熬約六個小時,起10斤湯)。

步驟

1、新鮮元貝起肉撕去腸肚,入清水中漂洗兩到三次,每塊貝肉中間開一刀成雙飛片,番茄去皮切成六塊,水蜜桃去核切成六塊,西芹切成菱形塊。 2、鍋上火放清水燒沸,放入扇貝肉小火飛水1分鐘撈出,番茄塊、水蜜桃塊入水中過一下立即撈出,另起鍋上火,放入濃雞湯,下入雞粉、味精、糖、鹽調勻,下入扇貝肉、番茄塊、水蜜桃大火拌勻後起鍋裝盤。

小技巧

特點 湯鮮肉嫩,帶有時尚的蜜桃濃香味。 製作關鍵 一定要用雞湯才能保證成菜中的湯比較靚,貝肉飛水不能超過1分鐘,以保證口感鮮嫩。

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