黃豆肉皮凍 0

簡介

充滿彈性的肉皮凍包裹著點點胡蘿蔔與黃豆,看起來分外晶瑩。不但口感韌勁十足,而且還帶回了媽媽肌膚的光潔與細嫩。熱量標註:此菜熱量為364千卡/人

原料

肉皮500g,大蔥2段,薑片3片,胡蘿蔔1根,泡發黃豆80g,生抽2湯匙(30ml),香醋2湯匙(30ml),香油1茶匙(5ml),清水1500ml

步驟

將肉皮上的肥肉儘量片除,再用清水沖洗乾淨。胡蘿蔔削去外皮,切成1cm見方的小丁。 鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將泡發黃豆和胡蘿蔔小丁放入小火煮制10分鐘,取出後用冷水沖涼,瀝干水分均勻地鋪在塑料餐盒中。 再將肉皮放入熱水鍋中,大火汆煮5分鐘,再取出放晾,切成粗絲。 鍋中換入清水,大火燒沸後將肉皮絲、大蔥段和薑片放入,轉小火慢慢熬煮1小時。 將鍋中的大蔥段和薑片撈出,再把湯汁及肉皮絲一起倒入塑料飯盒中,蓋上蓋放入冰箱中冷藏2小時使其凝固。 將香醋、香油和生抽調入小碟中混合成調味汁,將凝固好的肉皮凍從塑料飯盒中取出,切成3cm見方的塊,配調味汁蘸食即可。

小技巧

將肉皮先用熱水汆一下,不但可以去除雜質,而且更加易於切配。 最好選用較軟的塑料飯盒當模子,這樣待凝固後可以很容易將肉皮凍取出。 可以一次做出較多的肉皮凍,再放入冰箱中保存,然後隨取隨吃,更方便。

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