蛋滑絲瓜臘肉 0

原料

雞蛋4個,絲瓜2個,臘肉條1條,干辣椒,鹽,白鬍椒,雞精,白糖

步驟

1.絲瓜切成薄片,約3---4mm,臘牛肉也切成薄片 雞蛋打散 不要往裡加鹽哈 這樣雞蛋容易瀉如果是市場上掛著賣那種臘肉 建議先用清水 或者濕布擦拭乾凈 臘肉味道很咸也可以用清水浸泡一下; 2.油鍋中加入底油,燒熱後 轉成中火 放下干辣椒段煸出香味,然後下臘肉片,均勻的翻炒,慢慢煸炒到臘肉香味散出 即可撈出備用; 3.炒完臘肉的油留在鍋里 如果不夠的話再添加一點油 要炒雞蛋了 油需要的相對多一點 油在燒熱的同時 在打散的雞蛋里加一小勺油 這樣炒出來的雞蛋比較蓬鬆 將雞蛋倒入油鍋中 均勻攤開; 4.待底部的蛋液稍稍凝固後 快速將絲瓜、臘肉一起倒入 快手翻炒均勻 加一勺鹽、一勺白鬍椒、一小勺雞精和白糖調味 翻炒到雞蛋完全凝固時即可。

小技巧

臘肉可以用臘腸代替 特別用叉燒代替味道會更加獨特 這好像是廣東一帶的家常做法  值得一試 雞蛋打散後不要往裡加鹽  雞蛋比較能吸收味道 最後添加調料 就已經能足夠入味了 我們在家炒雞蛋、攤雞蛋之前 可以在雞蛋里加一小勺油 這樣攤出的雞蛋非常蓬鬆誘人  也有的竅門是添加一勺清水  我沒有試過  大家可以試試看哪個效果更好哈 最後一部倒入其他材料時  翻炒動作一定要快 這樣才能讓蛋液在凝固之前充分和材料包裹在一起  當然雞蛋的分量也應該相對多一些 最後翻炒幾下調味之後即刻出鍋 如果炒得時間過長的話 雞蛋容易老

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