鹵豬蹄 0

原料

滷料1包,辣椒,姜,蒜,蔥頭,雞精,冰糖(也可用砂糖),生抽,老抽,老酒,胡椒粉

步驟

1.洗凈豬蹄,用開水煮到皮發脹,然後取出用指鉗將毛拔除,後斬成小塊。 2.鍋內加入滷料和水燒沸,調好口味和色澤。 3.放入豬蹄,大火燒沸轉小火.鹵至用豬蹄酥爛時即可,裝盤時可撒些白芝麻和蔥花點綴。

小技巧

提示:要想食物著色入味,最重要一個步驟就在食物滷好後的浸泡過程,滷水汁要做得比平時口味稍微重些。 滷製出來的食物要想好看滷水汁裡面必須要有油份,這樣上盤時才好看。 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。為此,人們把豬蹄稱為「美容食品」和「類似於熊掌的美味佳肴」。

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