茶膳火鍋 0

簡介

天然植物茶包要選擇含牛蒡、人參、南瓜等材料者,只限天然植物不以藥性或含茶鹼者較理想。火鍋料、丸子、肉類均可放入。

原料

土雞1/2隻,青江菜1/2斤,菠菜1/2斤,豆腐1塊,芹菜少許,蕃茄1個,新鮮香菇3朵,青蔥段少許,紅蘿蔔少許,調味料A:2包,調味料B:1/2杯,鹽1小匙,糖1/2大匙,香油少許,沾料:2大匙,香油少許,辣椒少許,蔥花少許

步驟

(1)雞肉切塊用熱水川燙去除血水後再洗凈備用。 (2)火鍋中放約5杯水,滾沸後放入雞肉塊,加入調味料A、B煮約20分鐘,再放入其他火鍋料,煮熟即可沾料食用。 (3)沾料材料調勻即可作為火鍋沾料。

相關菜譜