菊花枸杞茶 0

原料

黃菊花: 15朵, 枸杞: 10顆, 開水: 適量

步驟

11,準備菊花

21:準備一個壺,2將菊花,枸杞。 放入壺中。

3壺最好是可以耐高溫的

43.先接一小壺開水,蓋上蓋子搖晃一下。

54.將壺裡的水倒掉,接入大半壺開水,就等待菊花的綻開吧!

小技巧

不管你是電腦一族或學生,若是經常感覺眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護眼食材。

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