螺旋意面沙拉/鮮水果沙拉/椰果紅豆牛奶 0

原料

意式螺旋意面: 適量, 黃瓜: 適量, 胡蘿蔔: 適量, 生包菜: 適量, 洋蔥: 適量, 火腿: 適量, 千島醬: 適量, 金槍魚罐頭: 三塊, 各種各樣的水果: 適量, 酸奶: 適量, 淡奶油: 10g, 各種椰果: 適量, 蜜紅豆: 適量, 牛奶: 適量

步驟

1螺旋意面,下鍋煮,我用的是蔬菜意面,所以顏色各不相同

2煮好後,撈出控水,放涼,或者用涼開水沖涼

3金槍魚罐頭取三塊大肉

4用勺子壓碎,或者用手撕成小塊

5千島醬加入

6攪拌均勻

7加入切成條的配菜,加入螺旋意面

8攪拌均勻,即可

9各種水果

10酸奶加入淡奶油,攪拌均勻,澆在水果上即可

11各種椰果與蜜紅豆混合拌勻

12加入牛奶即可

13完成~

小技巧

1、意面的種類和配菜的種類都是可以任意選擇其它喜歡來搭配,組合里的每個部分也都可以拆開任意搭配的 2、沒有椰果也可以只有紅豆,也可以用別的搭配

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