洛陽水席之連湯肉片#秋季保胃戰# 0

原料

平菇: 幾朵, 蒜苔: 一小把, 西紅柿: 一個, 牛肉: 一塊, 黃花菜: 適量, 黑木耳: 適量, 水澱粉: 適量, 高湯(實在沒有,就用清水): 適量, 大綠豆: 適量

步驟

1這時在中糧我買網上買的恆都小炒黃牛肉,包裝相當的贊,而且已經切成小塊兒,非常適合我這種懶人。將牛肉從冰箱拿出提前解凍或者冷藏解凍。取出肉片,我這個肉提前腌制過,所以只加了雞蛋清和水澱粉上漿。 如果用新鮮牛肉要先切成片,加少許鹽,料酒,胡椒粉進行腌制,再用蛋清和澱粉上漿。

2蒜苔洗凈切成段,西紅柿切成小塊,平菇洗凈撕成小朵,大綠豆,黑木耳和黃花菜提前泡發。

3油鍋下油,多下點,至少要比肉多。等到油溫三成熱的時候,將肉片下入滑至變色後撈出,後面還要煮肉,所以這一步不要把牛肉做熟。

4油鍋留底油,倒入蔥姜蒜爆香,放入蒜台,平菇和西紅柿翻炒片刻。

5然後倒入高湯,水開後放入黃花菜,黑木耳,大綠豆和之前炒好的牛肉。加入鹽,胡椒粉和十三香調味。味道調好之後中火讓湯燉幾分鐘,等到所有食材都熟之後,倒入勾兌好的水澱粉,放入醋和味精(雞精)。

6好啦,盛出享用吧,喜歡香菜的可以撒上一把,不喜歡就算了。配上一個熱呼呼的大饅頭或者一碗熱騰騰的米飯,有飯有菜有肉又有湯,在這個季節來一碗,絕對是享受。

小技巧

水席中的鹹湯,大多都是靠胡椒粉和醋提味,所以在你能接受的範圍多多的往湯里放吧,要不然吃不到正宗水席的味道。 大綠豆沒有可以用花生米代替,同樣需要提前泡發。 我做的是二個人的分量,用了半斤牛肉,這個沒有什麼嚴格要求,喜歡吃肉就多放點兒肉??

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