核桃仁炒蝦仁 0

原料

新鮮蝦仁: , 核桃仁: , 黃瓜: , 紅甜椒: , 姜: , 澱粉: , 植物油: , 鹽: , 水澱粉:

步驟

1鮮蝦去殼去腸、蝦線,洗凈,瀝干水份,即成蝦仁

2蝦仁中加入少許澱粉,抓勻上漿

3紅椒切丁備用

4黃瓜切丁備用

5炒鍋燒熱入油,下核桃仁,炒至酥脆,香味溢出後盛出

6鍋中再放油,燒熱後,入蝦仁,大火滑炒至變色,撈出瀝油

7用鍋中的余油爆香薑末,放入彩椒丁翻炒30秒

8倒入黃瓜丁,翻炒30秒;最後倒入蝦仁

9少許水澱粉勾薄芡,快速倒入核桃仁兜勻,鹽調味,出鍋

小技巧

1、核桃可生食、熟食,或作藥膳粥、煎湯等。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以最好不要剝掉這層薄皮。 2、蝦仁所含的水分較多,最好用澱粉抓勻上漿,這樣做出的蝦仁才會鮮嫩,又不會出水嚴重。 3、炒核桃仁的時候注意不要炒糊,稍一變色便可盛出。如不想炒制,也可入烤箱烘烤,直接將核桃仁排入烤盤中,180度烤出香味後,即可。 4、在上漿中,沒有必要用料酒腌漬蝦仁。因為酒精能使蛋白質失水,上漿後,酒精會被緊緊包裹在漿中,很難揮發出來,從而使烹制後的蝦仁有異味,失去彈性。況且,料酒本身含有水分,更容易使蝦仁脫漿。如有需要,請在烹調時使用料酒。 5、為了保持核桃仁的酥脆,一定要最後再加入,且快速出鍋。

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