早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧ 0

原料

生菜: 3片, 黃瓜: 一根, 蘋果: 一個, 熟香蕉: 一根, 水: 適量

步驟

1準備好 生菜 (撕成小葉)黃瓜 蘋果 香蕉  (切塊)

2放入攪拌杯中 倒入適量的溫水   開始攪拌(•ㅅ•)

3耐心的等一小會兒~就可以開動啦

小技巧

蘋果和黃瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蠟還真是讓人感到擔憂呢。去皮雖然損失了營養不過只要喝起來安全就好 乾杯啦ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

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