冬瓜乾貝排骨湯 0

原料

冬瓜: 1斤, 小排: 7兩, 乾貝: 1兩, 蝦皮: 少許, 開洋: 5顆, 鹽: 略微,可不加, 姜: 少許, 香油: 按口味少許

步驟

1小排焯水濾去血沫,濾干撈出

2將小排和薑片入砂鍋,大火煮開

3乾貝蝦皮開洋略沖洗

4冬瓜洗凈去籽切塊,帶皮

5配料準備就緒,除冬瓜外的配料入湯,中火燉煮1小時,入冬瓜轉小火燜煮15-20分鐘

6按口味滴少許香油,關火即成

7即可食用

小技巧

1.如果想小排湯味道更濃郁,可以直接撇去血沫留湯。 2.冬瓜留皮,清熱去火,入湯營養價值高。 3.這道湯品不加鹽已經很鮮了,口味較重者可略加鹽,出於養生不建議加味精。

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