豬肉、火腿腸、適量: ， 洋蔥、西蘭花、胡蘿蔔、玉 米粒 、: ， 鹽、味精、橄欖油、黃油、水: ， 胡椒醬、胡椒粉、羅勒葉、披薩草:
1西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒、用開水過一下
2下橄欖油炒洋蔥、放適量黃油、放肉片和火腿腸、三勺黑胡椒醬、炒勻。
3放入煮過的通心粉（通心粉提前在放半勺鹽的開水裡煮十分鐘）炒勻。
4倒入烤盤、撒點羅勒葉和披薩草拌勻、上面鋪一層馬蘇里拉芝士
5入提前預熱好的烤箱250度20分鐘
6美美的一餐！
