燕麥棒 0

原料

生燕麥片: 120g, 香蕉: 一根, 蜂蜜: 50g, 蔓越莓干: 一小把, 花生仁: 一把

步驟

1燕麥片不是速溶的那種,就是生的被壓扁的片,先放炒鍋里小火炒一會變成微黃色盛出來

2花生烤熟弄碎,蔓越莓切碎,香蕉搗成泥。這布就是把各種材料弄碎

3混合所有材料放入蜂蜜,攪拌均勻後壓實放烤盤

4烤箱230度上下烤20分鐘

小技巧

為什麼做出來是軟的,軟的,軟的,之前沒加香蕉做過一次口感偏硬點但是是脆的,看到別的大神用香蕉做出來很不錯,有知道為什麼嗎

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