微波爐無油雞翅 (健身小廚) 0

原料

雞翅: 11個, 麵包糠: 適量, 料酒: 30g, 生抽: 20g, 蚝油: 10g, 五香粉: 10g, 黑胡椒: 10g, 辣椒面: 5g, 雞蛋: 2個

步驟

1按圖片準備材料

2腌制,過夜最好

3麵包糠其實也可以拿即食燕麥片代替

4家裡熱飯的微波爐蒸籠,感覺也可以替代

5嘻嘻

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