咸蜂蜜水果撻 0

原料

油酥撻底: , 椰子油/橄欖油: 1大勺, 海鹽: 1小勺, 泡打粉: 1/2小勺, 椰子粉: 1/4杯, 杏仁粉: 1/2杯, 燕麥麩: 1/2杯, 冷水: 1/4杯, 餡料: , 蜂蜜: 2勺, 中號桃子: 1個半, 肉桂粉: 1勺

步驟

1預熱烤箱185度,開始準備材料。 把撻底的除椰子油以外所有材料放在攪拌盆里混合均勻,把椰子油倒入麵粉中。用手搓成細砂裝。 在混合物中間挖一口小洞,倒冷水。輕輕地混合在一起形成麵糰。比較容易散,沒有普通撻皮的柔韌,所以輕輕將麵糰取出,放在盤子上面,用手壓扁,然後中間壓薄往周邊推移,在四周捏出一個牆壁的形狀。中間呈凹陷。看圖 把桃子去皮切片依次放入。 蜂蜜加海鹽,如果太粘稠就加一小勺水,hun混合後淋在表面,再撒肉桂粉 放進烤箱烤20分鐘,空氣炸鍋就15分鐘。表面金黃即取出。

2我喜歡吃的時候再淋上一層酸奶

3可以直接吃,也可以像我淋上酸奶 切面,四邊酥,撻底濕軟一點。

小技巧

沒有燕麥麩可以用即食燕麥片。

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