減脂增肌都能吃的完美牛腱子 0

原料

金錢腱: , 滷肉包:

步驟

1沒有滷肉包,也可以自己市場買(八角,桂皮,陳皮,花椒,玉桂葉,小茴)

2冷水中放放牛腱子,大火開鍋後再煮3分鐘去除血沫。撈出金錢腱冷水沖乾淨。

3鍋里放入清洗乾淨的牛腱子 ,放入姜和蔥,2袋滷肉包。水必須抹過金錢腱

4大火煮25分鐘,轉成小火繼續煮60分鐘。關火後燜著水涼後撈出牛腱子

5完美出鍋,一點油鹽醬油都沒有

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