手抓餅: 一個， 生菜: 一顆， 火腿: 50克
1生菜 洗凈瀝干
2速凍手抓餅煎熟（可見包裝背後說明書 ），同樣撕碎
3火腿切成小片，煎熟，把前面的生菜、手抓餅一起拌拌就好了！
怕熱量高的，沙拉醬就不要放了！
