減肥美容排毒的冬瓜蝦仁羹 0

原料

冬瓜: 適量, 蝦仁: 4個, 雞蛋: 一個, 胡椒粉: 少許, 雞精塊: 少許, 鹽: 少許, 水澱粉: 少許, 蔥花: 少許, 干澱粉: 少許, 料酒: 少許

步驟

1冬瓜洗凈去皮, 用小勺挖去籽切碎,蔥切末,蝦去皮,頭和蝦線洗凈切小粒用鹽,料酒,少許澱粉和胡椒粉抓勻備用

2雞蛋打散

3鍋中加水放入冬瓜燒開

4煮至冬瓜透明, 加雞粉塊; 一點鹽調味

5鍋開大火淋入水澱粉後加入打散的雞蛋, 邊加邊用筷子迅速攪動以便形成好看的蛋花。最後加入蝦仁馬上關火成盤撒蔥花。不撒也可

6成品圖

小技巧

下蝦仁後立即關火, 蝦仁才會更加滑嫩, 否則會老

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