印尼燕窩 0

原料

燕窩: 2盞, 冰糖: 適量, 枸杞: 適量

步驟

1泡:純凈水泡發四小時

2泡:純凈水泡發四小時 撕:順著燕絲的紋理一絲一絲的撕開 挑:將一些細小的燕毛挑出去

3燉:隔水燉20~30分鐘出鍋

4大功告成!!✌️

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小技巧

清燉好的燕窩可以在冰箱裡儲存一周以上。 一盞燕窩分1-2次早上或臨睡前空腹食用。 建議每周至少食用三次☺

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