火龍果什錦蝦仁 0

原料

鮮蝦: 13隻, 白芯火龍果: 半個, 胡蘿蔔: 半根, 玉米粒: 少許, 西芹: 2根, 燈籠青椒: 半個, 料酒: 1勺, 鹽: 少許, 姜: 4片, 雞精: 少許, 澱粉: 適量

步驟

1準備食材:胡蘿蔔、青椒、西芹洗凈,玉米剝粒焯水5分鐘撈出。

2準備食材:胡蘿蔔、青椒切小片,西芹切斜刀,姜切小片,火龍果切丁。

3生腰果用油稍微炸一下。

4鮮蝦去皮,用牙籤挑出蝦線、蝦腸,加澱粉、少許鹽、料酒、薑片腌制10分鐘。

5鍋內放少許油,放入薑片爆香,倒入腌制好的蝦仁翻炒至開始變白,立即倒入西芹、玉米、胡蘿蔔、青椒翻炒至斷生,放少許鹽、雞精翻炒均勻,倒入腰果、火龍果翻炒1分鐘後盛出。(炒菜過程不方便拍照)

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