燕麥牛奶燕窩 0

原料

牛奶: 一杯, 燕窩: 1-2盞, 冰糖: 適量, 即食燕麥片: 適量

步驟

1我每次都是一次性燉兩盞,分好幾次吃,吃不完的放冰箱冷藏,可以節約體力。

2用純凈水泡發3-5個小時即可。

3這發頭泡發得好棒,又可以吃好幾頓了。

4翻了好多倍啊,哈哈,開始挑毛,過三次水。

5加純凈水,準備開燉。

6電燉盅燉35-40分鐘,提前5分鐘放冰糖,就可以了。

7加上準備好的牛奶和燕麥片,美味的早餐從燕窩牛奶燕窩開始哦。

小技巧

全過程都需要用純凈水哦,因為自來水會破壞燕窩營養哦。

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