牛奶草莓燕窩 0

原料

燕窩: 5克, 牛奶: 100ml, 草莓: 4顆

步驟

1燕窩浸泡4個小時

2把水倒掉,燕窩撕碎

3草莓切粒

4燕窩用燉盅隔水燉半個小時

5加入牛奶,草莓,就OK啦

小技巧

養顏美容,滋陰補腎,強生補鈣

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