鹹蛋黃焗龍利魚 0

原料

鹹蛋黃: 3個, 鹽: 適量, 龍利魚排: 1塊, 黃椒青椒: 各1個, 味精: 適量, 料酒: 2勺, 澱粉: 2勺

步驟

1根據個人喜好,我加了4個其實3個差不多

2壓碎

3魚肉切塊

4料酒,澱粉,蒜泥,鹽,味精,腌制

5青椒黃椒切丁

6減肥所以不用油煸炒,開水過一下

7擺盤

8200度烤25~30分鐘

9出爐(>^ω^<)

小技巧

蛋黃青椒黃椒用油煸炒會更香

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