原料
糙米: 一人份， 西紅柿: 1個， 雞蛋: 1隻， 青瓜: 適量， 火腿片: 2片， 蝦米: 適量， 番茄醬: 適量， 其他醬: 適量
步驟
1準備材料，蔬菜和肉類切丁（肉類最好先腌一下炒熟，這裡我用的是火腿片，我就懶得煎啦），番茄去蒂劃十字
2把米和水放進電飯煲（水可以比平時煮飯少一點，因為番茄和其他蔬菜會出水），加入適量香油和黑胡椒後，放入番茄
3在四周放入其他材料，開始煮飯
4煮好後用筷子把番茄皮去掉
5把番茄攪碎，和飯攪拌均勻
6放入番茄醬和其他你喜歡的醬（這裡因為火腿片本來會有鹹味，我就沒有放鹽）攪拌均勻後再燜5分鐘
7簡單快手的番茄糙米飯就做好啦～真的是懶人必會，好吃還不會胖！
小技巧
沒有貼士！因為真的很好做，很隨意哈哈哈
