新手青菜瘦肉湯麵 0

原料

麵條: 一份, 雞蛋: 一個, 西蘭花: 一小顆, 小白菜: 一顆, 瘦肉: 視個人食肉量, 鹽: 少許, 雞精: 少許, 料酒: 少許, 糖: 少許, 生抽: 少許

步驟

1        先準備腌制豬肉。         豬肉切小塊,放入碗中,加入少許生抽、料酒、白糖、雞精還有少許鹽,開始腌制。大致上需要15分鐘,期間剛好準備其他食材。

2        將小白菜撥開洗凈,一般最外層的菜葉可以捨棄不要。西蘭花切好洗凈備用。雞蛋也洗乾淨備用。

3        燒一小鍋水,開始煮西蘭花。 (因為不喜歡吃太軟的西蘭花,因此多出一步來處理它。不介意的人可以略過這步。)         水開之後,用筷子將西蘭花夾起,先把根部放入水中數秒,再將其整個放進水中。數秒後將其撈出。如此反覆將所有西蘭花處理好。放入碗中備用。

4       鍋洗凈後開始煮麵條。水滾後放入麵條,再次開始滾後,放入腌好的豬肉。麵條七成熟左右放入小白菜,並將雞蛋打入。         依個人喜好加入適量的鹽、雞精調味。         

5       即將出鍋前放入處理好的西蘭花,最後再熱一下。關火,出鍋擺盤。        一碗熱騰騰、健康又美味的面就完成啦~

小技巧

1、小白菜不宜煮的過久。 2、如果想要湯清澈一些,可以單獨煮好麵條。 3、若是煮完後不馬上開動,麵條和湯一定要分開,要吃時再將湯倒入。

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