藍莓, 自製酸奶（做法見此）, 草莓
1 在藍莓里放一小撮麵粉，放點水，用手攪拌幾下後用水沖洗，藍莓表面白色是果霜；
2 把藍莓用攪拌機打成果泥備用；
3 用上面同樣的辦法清洗草莓，對切，放入盤子和杯里；
4 倒入自製的酸奶；
5 在酸奶表面澆點藍莓果泥，用牙籤畫出花紋；
6 可以再放一勺蜂蜜調味。
1.不能去皮的水果為了能去除其表面的農藥和污物，一定要記得用清水沖洗，可以放一小撮麵粉，這樣能清洗地更徹底，或者也可以先沖洗，再放入淘米水浸泡10分鐘再徹底沖洗。 2.自製的酸奶吃的時候只要加蜂蜜即可，營養又健康；
