聖女果芒果果汁的做法 0

原料

聖女果300克, 芒果1個, 冰糖5克, 冷開水200毫升

步驟

1 將芒果洗乾淨，去掉外皮去掉核，然後切成小塊。

2 聖女果洗乾淨，去掉蒂，對半切開就行了。

3 將切好的芒果和聖女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內（我用的是豆漿機，這款豆漿機也可以做果汁），攪拌成汁即可。

小技巧

聖女果就是西紅柿的另一個品種，它含有大量的維生素C，維生素P及鈣，磷，鐵，能有效降低膽固醇，預防高血壓等作用。