水果沙拉 0

簡介

在某個炎熱夏天的午後,來上一段優美的音樂,無論是在電腦前辦公的你,還是在慵懶享受著陽光的你,搭配上這一份酸酸甜甜清涼可口的水果沙拉~讓繽紛的水果再唇齒間遊蕩~身體健康又美麗!多麼美妙的時刻呀!這個暑假不由自主的喜歡上了這樣愜意午後!天天吃同一種口味的沙拉會膩,所以只要你喜歡任何時令水果都能上哦~~

原料

菠蘿半個,蜜桃半個,檸檬半個,香蕉半個,藍莓酸奶一杯

步驟

1、把各種水果切成丁狀放入碗里待用。 2、檸檬一半榨汁,留一小薄片裝飾用。 3、將檸檬汁和藍莓酸奶拌勻淋到水果上即可,檸檬片裝飾。

小技巧

1、可以把檸檬皮切碎代替檸檬片,味道也不錯。 2、把傳統的沙拉醬換為酸奶代替可以不用當心攝入過多的熱量,並且酸奶可以幫助消化增加腸道有益菌。