干燒鯽魚 0

原料

鯽魚2條(約500克)蒜瓣、蔥、芹菜、姜、紅辣椒各適量調味料豆瓣醬1大匙,醪糟2大匙,醬油、糖各適量、醋1小匙,水澱粉1大匙

步驟

1、魚收拾乾淨,用刀在兩側劃幾道,抹乾;蒜瓣、蔥、芹菜、姜、紅辣椒等配菜切顆粒。 2、鍋中放適量油燒至八成熱,放入鯽魚炸至表面金黃,撈出瀝干油分。 3、鍋中留適量油,放入原料②炒香,然後下辣豆瓣醬,炒出紅色,加醪糟(也可用葡萄酒等),加水、醬油、糖調好味,把魚放入用小火略燒。 4、魚熟後盛起,在湯汁中加入蔥花及醋,用少許水澱粉勾芡,淋在魚上即可。 美味小錦囊 怎樣將魚煎得完整、不破碎,是主婦們最頭疼的問題,要領此處大公開: a、魚洗凈後一定充分晾乾或用布抹乾,防止濺油或破皮。 b、干鍋預熱後加入少許油滑動潤鍋,避免乾澀粘鍋。 c、等到蛋白質變性凝固後再翻動,魚剛入鍋時響聲較犬,當響聲變小時即可翻身,煎至魚體緊縮發挺、呈金黃色時就OK啦!

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